Cov txheej txheem:

Yuav ua li cas ntsuas kom raug? Cov lus qhia rau cov kws kho mob yav tom ntej
Yuav ua li cas ntsuas kom raug? Cov lus qhia rau cov kws kho mob yav tom ntej
Anonim

Yuav ntsuas koj qhov ntsuas, koj yuav xav tau daim kab xev ntsuas. Thaum ntsuas, koj yuav tsum tau sawv hauv qhov chaw ntuj. Cov. Yog tias koj feem ntau slouch, koj yuav tsum tsis txhob ncab ntau dhau thiab rub hauv koj lub plab, txwv tsis pub qhov ntsuas yuav tsis raug, cov khaub ncaws yuav tsis haum zoo dua, lossis koj yuav ua yuam kev hauv kev txiav txim siab koj qhov ntau thiab tsawg.

yuav ua li cas ntsuas
yuav ua li cas ntsuas

Ua ntej koj ntsuas, koj yuav tsum xaiv cov ris tsho zoo nkauj thiab xis nyob. Nws tau raug pom zoo kom hnav cov khaub ncaws hnav nrog cov ris tsho hauv qab uas koj hnav thaum ntsuas. Tam sim no muaj cov qauv sib txawv hauv kev txiav, thiab cov ntaub tau dhau los ua elastic, yog li nws yog qhov txaus uas lub khiab mis thiab panties tsis ntxiv centimeters ntxiv rau koj cov khoom ntuj. Los yog lawv tsis tshem lawv.

Nws yog qhov zoo tshaj kom muaj ib tus neeg ntsuas koj. Nws yog qhov nyuaj heev los txiav txim siab, piv txwv li, qhov ntev ntawm lub nraub qaum. Yog li ntawd, hu rau tus pab cuam thiab piav qhia nws yuav ua li cas ntsuas qhov twg koj ua tsis tau.

coj ntsuas
coj ntsuas

Thaum koj tsim tus qauv, txhua tus lej tsim nyog tau qhia hauv cov lus piav qhia rau nws. Yog li ntawd, peb yuav tsis nyob ntev rau qhov kev ntsuas qhov dav dav. Muaj ntau ntawm lawv. Rau qee yam, koj yuav xav tau kev ntsuas tshwj xeeb. Pebtxoj hauj lwm yog piav qhia yuav ua li cas ntsuas kom raug, thiab qhov no tsuas yog muaj cov hauv paus ntsiab lus.

Kev ntsuas lub voj voog

Daim kab xev yuav tsum tsis txhob ncab, ntawm qhov tsis sib xws, nws yuav tsum pw me ntsis. Thaum koj ncig ib lub voj voog nrog ib centimeter, muab ob ntiv tes rau hauv qab. Nws yog qhov yooj yim los ua qhov no hauv qhov chaw uas koj muab qhov pib nrog qhov xav tau.

Qhov ib ncig (girth) ntawm lub duav, hauv siab, lub duav yuav tsum tau kuaj xyuas kab rov tav, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj qhov loj me. Txhawm rau ua qhov no, qhov ntsuas qhov ntsuas yog thawj zaug nrog ib txoj hlua, thiab ntsuas daim kab xev yog qis dua los ntawm txoj kab hlua mus rau hauv pem teb ntawm sab, sab nraub qaum, pem hauv ntej. Yog tias tus lej sib tw, txoj siv tawv yog qhov tseeb, koj tuaj yeem ntsuas ntsuas ntxiv.

Ntau zaus cov lus nug tshwm sim raws nraim qhov twg siv lub centimeter. Lub girth ntawm lub caj dab yog ib txwm txiav txim siab los ntawm theem ntawm xya, feem ntau protruding, vertebra. Lwm qhov girths yog nyob rau ntawm qhov dav tshaj plaws lossis qhov nqaim tshaj plaws ntawm lub cev (tshwj tsis yog tias koj daim duab tsis sib xws vim qhov hnyav dhau).

Vim tias feem ntau nws tuaj yeem ntsuas cov khaub ncaws tsuas yog lub hauv siab, lub duav, lub duav, nws yooj yim ua rau koj tus kheej. Tom qab ntawd saib cov rooj tshwj xeeb. Cov poj niam qhov ntau thiab tsawg nyob rau hauv lub system tau txais los ntawm peb lub teb chaws yog xam raws li ib nrab ntawm lub circumference ntawm lub hauv siab, i.e. rau qhov loj 46, tso pa roj=90-92 cm, rau qhov loj 48 - 94-96, thiab lwm yam.

yuav ua li cas loj khaub ncaws
yuav ua li cas loj khaub ncaws

ntsuas ntsug

Nov yog qhov uas koj feem ntau xav thov kev pab. Tab sis yog tias tsis muaj leej twg nyob ze, siv daim iav tag nrho. Rov qab ntev yog ntsuaskuj los ntawm 7th cervical vertebra. Txhawm rau ntsuas qhov ntev ntawm lub tes tsho, koj yuav tsum tau khoov koj txhais tes me ntsis. Txhua qhov ntsuas lub ris yog coj los ntawm sab.

raug kabke

Cov txiaj ntsig yuav txawv nyob ntawm seb qhov ntsuas tau npaum li cas. Yog li ntawd, qhov kev txiav txim tseem ceeb heev. Pib los ntawm kev txhais lub duav kab. Tom qab ntawd ntsuas qhov ntev ntawm lub nraub qaum, lub xub pwg nyom thiab qhov dav ntawm lub nraub qaum. Tom qab ntawd lawv hloov mus rau sab caj npab, ntsuas qhov ntev ntawm lub tes tsho thiab lub girth ntawm lub xub pwg, forearm, thiab dab teg. Lawv ua tiav nrog kev ntsuas nyob rau pem hauv ntej, qhia txog lub duav ncig thiab nrhiav pom qhov ncig ntawm lub duav, hauv siab, caj dab.

Pom zoo: